Định năm nay chơi bời cho đã, thế mà, Bẹt ới là Bẹt, ẻm nhờ mình giúp phần kỹ thuật cuộc thi Khám phá Phương Đông, powerpoint với cắt dán video. Tưởng ít, ai dè… hic…
Sáng sớm, email chưa có. Gọi sang thì nghe giọng khàn khàn: 9h lên trường nha. Oác, thế là làm. Tranh thủ được vài phút chạy lòng vòng chọc mí nhóc năm dưới và thăm bạn cũ về trường. Gặp ai cũng vội vội vàng vàng, không đc thưởng thức ẩm thực, thức ăn thức uống, chụp hình với mọi người, huhu… 
Lên văn phòng khoa, làm liên tù tì mí cái câu hỏi và chắp vá video đến 2h. Tranh thủ ăn đc 1 mẩu bánh mì và nửa cái trứng và canh me cho chương trình khám phá. Xong. Chiều về tắm rửa nghỉ một chốc và trở lại chuẩn bị múa buổi tối. Tối, chương trình vui, nhí nhảnh, công phu, kịch rất rất hay, không khí sôi nổi, nhiều tiết mục đặc sắc. Mời 2 bạn ở trường Văn Lang sang xem. Một đêm hay hết chỗ chê, nhảy múa tưng bừng. Tiếc chả có tấm nào có mặt mình trên sân khấu hay trước các gian hàng… Huhu… khóc hiệp 2.
Tối về. Giọng đau vì la hét thả cửa. Bỗng nhớ, chết, sáng hôm sau đi dạy lớp chữ Chăm rồi, dạy khóa cấp tốc. Hic… Để dạy hay, được sự chú ý của học viên, giọng phải truyền cảm và lớn chút. Tối thức 2h chuẩn bị bài vở, sáng chưa kịp ăn sáng chạy đi photo tài liệu. Lên tới NVH Sinh viên thì kịp lúc dạy. Mua ổ bánh mì toan tính ăn thì, thui, lỡ rồi dạy luôn. 10h30, choáng váng, khát nước, đau họng sau khi loa phát hết cỡ để giải thích, tập đọc và dạy hát bài tiếng Chăm. 11h15, tan lớp, gặm bữa sáng, cái giọng coi như toi.
Về, chuẩn bị ăn uống tẩm bổ dưỡng hơi. Tối. Tắt tiếng. Khuya, không ngủ đc vì cổ họng đau.
Do khinh thường tình trạng hiện tại, không chịu tẩm bổ hết cỡ bằng hoa quả và trái cây, thức quá khuya trước màn hình máy tính, bệnh là phải. Tình trạng hiện tại: sổ mũi, nói lại được nhưng họng còn đau, đầu choáng váng, tối nay chắc chắn bệnh, ngày mai chuẩn bị tấn công bệnh, ngày mốt hy vọng hồi phục. Trời…
Mình ghét bệnh, và khi bệnh, rất ghét uống thuốc. Vì ghét nên hay để ý mình bệnh như thế nào, và khi đã quen, mình thường đoán khi nào mình bệnh, nặng cỡ nào, và cỡ mấy ngày thì xong, cách điều trị nào là hiệu quả nhất.
Thường nó bắt đầu bằng cảm giác cơ thể yếu hơn bình thường, một cơn gió nhẹ làm mình hơi lạnh, hơi thở nóng dần, tùy tốc độ nóng của hơi thở mà đoán biết đỉnh điểm cơn bệnh đến sớm hay muộn. Đó là dấu hiệu cơ bản trước khi bệnh.
Khi lâm bệnh thật sự: đầu hơi váng đến choáng váng, đau, mệt lử người, không còn sức đi đâu, đầu nóng, cổ họng khó chịu, lạnh ngoài da, và rất đau khi nhéo nhẹ.
Tiếp theo. Biểu hiện đã biết, nếu không muốn bị bệnh, phải tìm cách chống lại nó. Để chống lại nó, cần biết nó từ đâu đến. Lần này mình bệnh vì lý do gì? Cơ thể thiếu chất do chưa nạp năng lượng, hoạt động quá sức, hay vì dám đọ sức với thời tiết?
Lần này, vì thiếu dinh dưỡng, vì cơ thể hoạt động quá sức, vậy mình cần ưu tiên nạp năng lượng, nghỉ ngơi. Xong.
Không uống thuốc, vậy ăn gì, làm gì?
1. Tớ khoái nhất chanh và cam. Vì lý do cam hơi đắt nên lần nào cũng xơi chanh trong khi nghe nói chanh tốt hơn cam. Một ly chanh nóng, nhiều vitamin tăng cường đề kháng, cung cấp lính chiến đấu chống mấy thằng vi khuẩn đáng ghét, đường cung cấp năng lượng trực tiếp và nhanh chóng.
2. Tăng cường các chủng lính khác: đu đủ, cà chua, cà rốt, rau quả chín hay nấu chín, không xài cơm vì cơm khó tiêu lúc bao tử yếu mà xài cháo với trứng với thịt với tiêu với mắm với hành với cà rốt càng tốt. Bệnh rất mệt, mệt muốn chết, nhưng hãy ráng ăn liên tục 1 tô cháo mỗi 2 hay 3 giờ, sau đó uống nước chanh, rồi lại ăn, rồi uống. Từng làm như vậy 4 lần, 2 lần hết bệnh trong 1 ngày, 2 lần hết trong 2 ngày.
1. Hoàn toàn thư giãn
2. Mệt cỡ nào cũng phải nạp năng lượng liên tục
3. Đừng bao giờ tiếc thời gian mà ngồi trước màn hình máy tính, mỗi lần ngồi, bệnh đang thuyên giảm bỗng thành nặng trở lại, vì ngồi trước máy mất sức nhiều
4. Tránh gió, giữ người đổ mồ hôi nhưng đừng để cơ thể quá nóng. Khi bệnh lắng dần, đừng bao giờ coi thường, vận động nhiều hay tiếp xúc với gió và ngừng nạp năng lượng. Hãy nghỉ ngơi thêm 1 ngày nữa
5. Nghĩ về những cái hay ho, nghĩ mình sẽ chóng hết bệnh, làm điều ngược lại thì… tự đoán heng
1. Đừng bệnh, bệnh rất chán, mà lâu lâu bệnh cũng vui, làm mình quý sức khỏe hơn
2. Nếu muốn chóng hết bệnh, phải thực hiện các nguyên tắc, nếu muốn bệnh kéo dài, hãy vi phạm các nguyên tắc, hehhe
3. Nếu bạn để ý biểu hiện của mình trước khi bệnh, hãy tìm cách nạp năng lượng và nghỉ ngơi ngay lập tức, 1 cách tích cực, bạn có thể tránh đc cơn bệnh ập đến
4. Không chơi thuốc, bởi nó làm cơ thể phụ thuộc thuốc để chống những cơn bệnh tới
5. Chơi kiểu này giúp tăng cường sức đề kháng của bạn, mà ngồi gõ kiểu này bệnh nặng hơn thêm thì chít… đi nghỉ thôi…
Lần này bệnh là cái chắc. Tối nay thế nào cũng tệ lắm. Đoán lần này, ngày mốt là hết bệnh, thử xem tiên đoán có đúng không ^_^
PS: éc, đau đầu nên vít chưa hay lém